SÉANCES
DYNAMIQUES
MUSIQUE
URBAINE
TOUS NIVEAUX
Transpirez et travaillez l'ensemble de votre corps à travers des séances de yoga et pilates dynamiques tout en vous relaxant. Pratiquez dans la pénombre, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.
Découvrez l'univers de vos professeurs, en pratiquant sous musiques urbaines (hip-hop, afro, house...) vous guidant durant l'entièreté de votre séance.
Pratiquez en petit comité (15 max par cours) et profitez d'un accompagnement personnalisé. Que ce soit votre 1ère ou 100ème fois, nos cours sont tous adaptés.
DEVENEZ PLUS FORT, PLUS SOUPLE ET PLUS DÉTENDU EN UNE SÉANCE PAR SEMAINE.
LES COURS
+30 cours par semaine
COMPLET 🔥 🔥
FLOW : Notre concept phare, des lampes infrarouges, de la musique urbaine et tout ça dans la pénombre. Vous y retrouverez un échauffement, des enchaînements de postures dynamiques puis un retour au calme avec une relaxation.
SWEET FLOW : La version plus douce du Flow. L'idéal si vous souhaitez venir découvrir notre univers en tant que débutant.
PILATES : Découvrez des cours de Pilates dans l’adn du Labo, vous travaillerez vos muscles profonds et votre respiration. Pour les débutants, nous prenons le temps de travailler les postures et la respiration Pilates.
INTENSE 🔥 🔥 🔥
HIIT YOGA : Cours de renforcement musculaire/cardio basé sur des postures de yoga. Vous irez chercher une intensité que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Une maîtrise des postures de bases est nécessaire afin que vous puissiez vous concentrer sur l’intensité.
DOUX 🔥
YIN : Durant notre cours de Yin vous enchaînerez les postures douces au sol, entre 3 et 5 minutes par posture, l’idéal pour relâcher profondément chaque partie de votre corps.
VOS PROFS
UNE EXPÉRIENCE UNIQUE
Plus que de simples studios de yoga et pilates, le Labo est une expérience sensitive et auditive. Vous bookez vos sessions pour vivre des émotions que vous ne retrouverez nulle part ailleurs.
UN LIEU OÙ L'ON SE SENT BIEN
Une ambiance tamisée, dans une pièce éclairée à la bougie, de la musique hip-hop et une chaleur douce dégagée par les lampes infrarouges. C’est dans cette bulle que nous nous retrouvons à chaque séance.
ON EN RESSORT RELAXÉ TOUT EN AYANT TRAVAILLÉ
Une pratique qui vous permet de reconnecter le corps à l’esprit et qui grâce au coaching vous assure une progression continue.
Chacun est attaché aux sentiments de bien-être et de légèreté ressentis après la relaxation avec nos huiles essentielles.
Si vous recherchez un studio de Yoga dynamique et accueillant, où vous aurez la garantie de progresser à chaque séance, vous êtes au bon endroit.
POURQUOI PRATIQUER AU LABO ?
LES STUDIOS
Retrouvez au cœur du centre-ville Rennais vos 2 studios yoga/pilates.
Votre tapis, votre matériel et l'équipe vous attendent sur place pour vous faire vivre chaque jour une expérience inédite.
Notre nouveau-né arrivé cette rentrée de Septembre 2023, situé entre la Place des Lices et le Mail, au 13 Quai d'Ile et Rance.
Votre cocon rennais depuis 3 ans, au 1er étage du 6 rue Victor Hugo, entre la Place du Parlement et la Piscine St-George.
CHOISISSEZ VOTRE OFFRE ET VENEZ PRATIQUER QUAND VOUS LE SOUHAITEZ
Vous avez le choix entre un abonnement mensuel sans engagement pour venir pratiquer toutes les semaines ou nos packs de séances pour venir quand bon vous semble.
LES TARIFS
RETROUVEZ NOUS ÉGALEMENT SUR
MERCI MERCI MERCI DE ME FAIRE (ENFIN) AIMER LE SPORT !
FAQ : LES QUESTIONS QUE VOUS NOUS POSEZ LE PLUS
LES COURS
LES STUDIOS
LES MODALITÉS
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À quoi ressemble un cours au Labo ?60 minutes juste pour vous. On commence par une phase allongée sur le tapi, pour rentrer dans sa bulle et se recentrer. Ensuite, on suit les consignes du professeur, et on transpire tous ensemble ! On finit par quelques minutes de méditation afin de laisser le corps et notre esprit digérer l'effort, et relâcher les dernières tensions. Namasté.
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Je n'ai jamais fait de Yoga, est-ce accessible pour moi ?Une grande partie de nos élèves ont débuté le Yoga au Labo (si on omet les vidéos à la maison), le plus important est d’y aller à son rythme et que ce soit Charlotte, Marine L, Laurianne, Marine R, Violaine ou moi nous sommes là pour adapter nos cours à chacun. Corentin
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Combien sommes-nous par cours ?Vous êtes 15 participants maximum par séance, ce qui me permet de vous apporter un réel accompagnement. Corentin
-
Quels sont les horaires des cours ?Matin, midi, soir, du Lundi au Dimanche. Le planning de cours évolue de mois en mois en fonction de la demande et de la fréquentation. Il est mis à jour régulièrement, s’il y a du changement. Il est accessible ici.
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À quoi ressemble un cours au Labo ?60 minutes juste pour vous. On commence par une phase allongée sur le tapi, pour rentrer dans sa bulle et se recentrer. Ensuite, on suit les consignes du professeur, et on transpire tous ensemble ! On finit par quelques minutes de méditation afin de laisser le corps et notre esprit digérer l'effort, et relâcher les dernières tensions. Namasté.
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Je n'ai jamais fait de Yoga, est-ce accessible pour moi ?Une grande partie de nos élèves ont débuté le Yoga au Labo (si on omet les vidéos à la maison), le plus important est d’y aller à son rythme et que ce soit Charlotte, Marine L, Laurianne, Marine R, Violaine ou moi nous sommes là pour adapter nos cours à chacun. Corentin
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Combien sommes-nous par cours ?Vous êtes 15 participants maximum par séance, ce qui me permet de vous apporter un réel accompagnement. Corentin
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Quels sont les horaires des cours ?Matin, midi, soir, du Lundi au Dimanche. Le planning de cours évolue de mois en mois en fonction de la demande et de la fréquentation. Il est mis à jour régulièrement, s’il y a du changement. Il est accessible ici.
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À quoi ressemble un cours au Labo ?60 minutes juste pour vous. On commence par une phase allongée sur le tapi, pour rentrer dans sa bulle et se recentrer. Ensuite, on suit les consignes du professeur, et on transpire tous ensemble ! On finit par quelques minutes de méditation afin de laisser le corps et notre esprit digérer l'effort, et relâcher les dernières tensions. Namasté.
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Je n'ai jamais fait de Yoga, est-ce accessible pour moi ?Une grande partie de nos élèves ont débuté le Yoga au Labo (si on omet les vidéos à la maison), le plus important est d’y aller à son rythme et que ce soit Charlotte, Marine L, Laurianne, Marine R, Violaine ou moi nous sommes là pour adapter nos cours à chacun. Corentin
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Combien sommes-nous par cours ?Vous êtes 15 participants maximum par séance, ce qui me permet de vous apporter un réel accompagnement. Corentin
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Quels sont les horaires des cours ?Matin, midi, soir, du Lundi au Dimanche. Le planning de cours évolue de mois en mois en fonction de la demande et de la fréquentation. Il est mis à jour régulièrement, s’il y a du changement. Il est accessible ici.
